↑は田野の交差点左折後です 残念な結果から一夜明けて、 プロ選手のレースを観戦しました。初観戦です。 そういえば、ロードレースの観戦料ってタダですよね。 プロの試合が無料だなんてうれしい限りじゃ 来年も行っちゃおうかな すんごいの一言です。 スタ…

怪我なく終了しました。 タイムアウトで着順無し。 女子にとってはとっても厳しいルールなので どうしようもないですね。本当は女子全員がタイムアウトになっていたらしいですが それじゃまずいですもんね。明日は早起きしてプロレースを観戦します。 新城選…

↑は表彰式の模様 といってもエースが参加したんですけど。 大怪我してから半年。やっとの復帰公式戦。 3周回か4周回位で脚が攣ったようで、 実力を出し切れなかったようですけど、4位入賞でした。 上位3名はこういったレースに慣れているし、 群馬のコースも…

水が溜まると疲れも溜まる。アイシングしましょう。感覚がなくなるまで冷やしますよ。

昨日の練習で頑張りすぎたからかな また右ひざに水が溜まってしまった。 筋力不足を訴える信号だ。 腰も違和感を感じるときは じわぁっとゆ〜っくりとした腹筋を何日かやれば 治ったりする。 今回はゆっくりスクワットをやれば治るかな？ 肩はチューブでイン…

当日。4時45分起床。朝はものすごく寒い 天気は雨は降っていない。路面も濡れていない。 昨日のうちに買っておいたあんパンをほおばる 5時45分頃、駐車場の入口まで来るけど、 会場入りする車で前へ進めない。 そうこうする内に6時を回り、ようやく第5駐車場…

8時間50分で完走疲れました。少し甘くみてたところがあったかな 快晴!ってわけではないので景色を楽しむことはできなかったけど気持ちいい空気をたくさん吸えたのが良かった。

さんりゅうしゅをチョッキンした後も違和感ないですよ 僕は元気です。 funride主催のグランフォンド八ヶ岳に参加するために 清里に来てます。 標高1400mを超えるこの場所は15時の気温で15度ぐらい。 横浜に比べると涼しいというより肌寒いです。 受付会場で…