まずまずの早起きをして、TVを見て…ご飯をたらふく食べて…というところまではいつもの感じ。前回はこのリピートリピートリピート…で体の重さと書いたものが7％増量してしまったので今回は事前に対策を練って参りました。その策はバッティングセンター&卓球で…

帰省するためには色んな交通手段がある。飛行機、新幹線、バス、マイカー。普通はこんなところだろう。僕らが今回選んだ手段は在来線。ローカル電車だ。何故か？金銭的な理由もあるけど、帰省して長い時間いるのもやることが少ないからだ。スキーをするわけ…

朝出て最後の乗り継ぎも終わり、あと30分位。乗ってしまえば意外に時間が過ぎるのも早く、疲れもあんまりない。全行程座れたからだ。かなりの人がローカル電車を利用しているらしく、先に乗車してた隣のおじいちゃんが「帰省で混んでるね」って言ってた。今…

かなり激しい雨が関東地方で降っている。特に夜はひどい。こんな雨が降ると思い出すのが2つ。それは今年の富士ヒルクライムの下山と、いつだかのバレーの練習後、自転車での帰りのこと。両方とも今日の倍くらいの降りかたしてた。ヒルクライムの時は25kmただ…

今日はflatfish今年だけでの4例目の結婚式が行われました。 女性陣は最初の挙式からで男性陣は2次会からの参加。歌は毎回のことだけど、今回は腕相撲もあった。腕相撲は我が女子チームのボスがきちんと旦那さんから勝利を収めた。いつもと相手である旦那さん…

今日、ありがたいことがありました。 それはですねー 病院で研修させてもらってた方々からお手紙とプレゼントをいただいてしまったのです 少し前にお礼を述べるために病院へ行ってきたこともあって そのお礼返しみたくなったかたちですかね。 全くこんなこと…

☆12月17日☆ 走行時間4時間48分 平均心拍数134HR 最大心拍数172HR 消費カロリー3,387kcal 走行距離120.0km 平均スピード24.9km/h 最高スピード49.9km/h 平均ケイデンス87cad 最高ケイデンス113cad 17日日曜日に4時間で100kmを走ることを目標に、 藤沢橋〜橋本…

今日は有隣堂に寄って本を買って来ました。題名は風林火山。風林火山を聞いて真っ先に思いつくのが、武田信玄。騎馬軍が有名で戦について天才的な武将。それと今度の大河ドラマになっています。 今までで、「よし！見てやる！」と意気込んだ『利家とまつ』『…

走行時間31分 平均心拍数113HR 最大心拍数128HR 消費カロリー228kcal 走行距離-km 平均スピード-km/h 最高スピード-km/h 平均ケイデンス88cad 最高ケイデンス100cad

調布の大会 9日は調布で混合バレーボール大会に参加してきました。 最初3グループに分かれて、予選をして、グループの中で上位3チームが決勝トーナメントに出場 できるという形式。 結果は予選、1勝4敗でして、決勝リーグには残ることができなかった。 セッ…

世の中は景気も良くなってますので、今日辺りはボーナス支給のピークでしょうかね。 実は今日は研修でお世話になった方々へ感謝のご挨拶をしに行って来ました。 3月から月2日で始まった研修が部署異動に伴って11月で終了したためで、 今月はスケジュールされ…

昨日は会社で持ってる埼玉の介護付有料老人ホームに行ってきました。 目的は、会社の安全衛生委員会において、施設ではどんなことを 注意してやっているのか。会社に役立てるものはないか。を探る ことにありました。 実際に行ってみると、高級感溢れる佇ま…

201回目の日記がこんな気持ちで書かなければいけないのかと思うと、 非情なまでの憤りを感じております。 今日スポーツ番組やネットなどのメディアから、野球の話ありませんでしたか？ 絶対にあったはずなんですけどね。 トレードですよ。トレード。 内容は…

今日で日記帳200回目の記録なんです。 よくぞここまで続いたものですな。 写真を載せたり、仲間がコメントしてくれたりするから続けられるように思えます。 さて、先日行ってきましたみかん狩りでありますが、今年は昨年と違い、本当に大量に収穫できたわけ…

今日は父母とみかん狩りに行ってきました。 場所は神奈川県大井町です。 経路は、大船〜江ノ島〜国府津〜大井町です。 7時ごろに出発したかったのですが、8時半を過ぎてました。現地10時集合ということでしたが、 結局1時間遅れになってしまいました。申し訳…

今日は第1土曜日なので出勤日でした でも午後はお休みしちゃいました。なぜかと言うと バレーに行きたかったことと、モンベルとワイズパークアカデミーで買い物をしたかったからです。 まずワイズパークアカデミーに行って嫁のシューズを買いました。NIKEの…