腰の調子はいまひとつであるが、自転車にまたがることはできる。 今日も３０分。心拍計が無いのでただ回すだけになっているが、昨年の冬に比べると乗れるだけでも御の字だと思う。 39×23程度で回すだけで、息がだんだん切れてくる。体重も落としたいし、心肺…

随分久しぶりであるが、ローラーに乗ってみた。 時間にして３０分。引き足を意識することで、平坦コースでの速度維持および前太ももの筋肉の温存を目指すもの。 ５月の「時空の路ヒルクライム in 会津」に向け練習をしていきたい。

2006/01/22(日産追浜体育館(神奈川県横須賀市))予選リーグ：全１６チームを４チーム４ブロックに分けリーグ戦を行う。 更に本戦出場を決める特別試合を行い、 勝敗によりトーナメントの振り分けを行う。Ｄブロック 第一試合 vs LINE C 25 - 11 勝利 第二試合…

予選：全１４チームを７チーム２ブロックに分け変則総当たり戦（４試合）の １セットマッチ第一試合 vs KUROFUNE 25 - 12 勝利 第二試合 vs Rebirth 25 - 19 勝利 第三試合 vs JUSTMAMY 25 - 20 勝利 第四試合 vs どみんごB 25 - 14 勝利本戦：全１４チーム…

今日は酒田に庄内交通の深夜バス(臨時便)帰省する。臨時便だから朝9時30分に池袋を出発した。通常の深夜バスは池袋を23時過ぎである。昼間だからあまりねることはないだろうと思っていたら大間違い。結構寝てしまった。しかし普通は起きている時間だからか幾…

参加者：嶋田、辻、濱、佐藤、ナミさん、たま、優子、こうだいこうだい初参加。マグナムに向けた参加だそうな。 マグナムカップの時はこうだいはレフトとしての起用が決定。どの日にこうだいを起用するか調整が難しい。練習後いつものように居酒屋(笑笑)に行…

今日の酒田は雪。というか吹雪。今まで穏やかな天候だったのがうそみたい。 庄内交通の深夜バスにて渋谷や向かう日である。21時30分に酒田を出発して渋谷には6時45分に到着する予定。ハチは昨日から頭痛に苦しんでおりなかなか本調子にあらず。ナロンエース…